オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

午前低めで午後復調

(午前中)
寒い。気温ではなく
体がちっとも温まらない感じ。
こまめに動いているのだが。


雪の日からウサギだけ電気暖房マットを使用中。
人間はまだまだ我慢。12月になってからだな。


今日の調子 やや低め。
天気が良いのにもったいない。


ウォーキング減ったら体重が増えた。
たぶん水分の数百グラムだが気になる。
変なプレッシャー。



(夕方)
ショッピングセンターへ7km歩行。
スニーカーを購入。


調子も出てきて、まぁまぁ程度で歩けた。


大相撲、ニュース、スケートと
今日もNHKばかり視聴。