ジプレキサ7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

歌番組

昨夜は日テレの音楽祭を視聴。
4時間も見ていられて嬉しい。
歌番組はストレスにならず気楽に見ていられる。
健康関連や深刻ドラマはどっと疲れてしまう。


今日の調子は良い。
でも無理はせず通常通り過ごしている。
することひとつひとつが、スムーズに済んでいる感じ。


糖質制限をして変化した点は
インスタントカップ麺が半分でも満足できるようになった事。
家族と半分づつでも済むようになった。