ジプレキサ7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

寝過して消えた

嫌な夢を見て目覚めたが
時間がまだ深夜だったので、そのまま寝続けたら
次の目覚めは良く嫌な夢の内容もすっかり忘れた。


今日の調子はまぁまぁ。寒いが快晴、気分良し。
腹筋・4km歩行、イオンで食品を購入、料理をした。
できる時はできる。
さつまあげ・大根・こんにゃくの煮物だけど。
あとは蒸野菜とギョーザ。