ジプレキサ7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

お茶漬けの素

糖質制限中で白米を控えているので
買い置きのお茶漬けの素が余っている。


一人用鍋に野菜と肉を盛り付け
お茶漬けの素を一袋ふりかけて
200ccの水を入れ火にかける。


美味しい鍋になる。充分。


賞味期限が近くなってしまい、汁物に使い回している。
いいスープになり、安定の味。野菜スープ大好き。


今日の調子も普通、雨あがったが寒い。