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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

よく歩けている

毎日少しづつだがウォーキングできている。


病気が重かった時は外出もままならなかったので
回復して本当に良かったと思う。


散歩、買い物ついでという感じだが
しっかりペース良く歩けているので
たぶん大丈夫だと思う。


今日の精神の調子は普通。身体は、やや低調。
家族の風邪がうつったようで
喉とお腹がうすら痛い。
ウォーキングは休みにするつもり。
ひどくなりませんように。