オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

レアチーズケーキ

おやつに美味しく頂いた。久しぶり。


今日の調子は普通。風邪は治ったようだ。


最近になって腹筋が目に見えてきた。
「われる」までいかないが
少し盛り上がって締まった感じ。
ワンダーコアスマートの効果か。
根性なしでもできる運動です。


昨日の断捨離は


使い勝手の悪い買い物袋と
使わなくなったバランスボールと
25年以上保管していた解氷スプレー。


物が少なく、収納に余裕があるせいで
ついつい仕舞い込んだ物が、まだ結構あります。