オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

だいじょうぶ大丈夫

賞味期限2日過ぎの牛乳を飲みましたが大丈夫でした。


いつも同じ商品を、安い店でまとめ買いするので
日付ギリギリになることが多いのですが
2日も過ぎたのは初めてです。


寒くてあまり飲まないせいですかね。
カルシウム不足になっちゃいますね。
頑張って飲まなければ。


今日の調子も、まぁ良好。晴れ寒さ続く。

なんとか快復

熱も下がり好調。昨日は4km歩行。
元に戻ってきた感じ。精神も軽い気分。
こうゆう状態は嬉しいです。
今朝の調子は良好。晴れだが寒い。


まいばすけっと で買い物したら、恵方巻の予約チラシをくれた。


去年なんとなく買ったのですが、なかなか美味しかった記憶が。
当日は店頭にたくさん並んでいるので予約はいらないと思います。


糖質制限を気にしていると、たまにドカンと食べる白米が
すごい御馳走に感じるんですよ。おにぎりとか寿司とか。


恵方巻もかんぴょうの味とかもすごく美味に思えます。


あぁ、たぶん買います、当日。
いろんな種類があって迷いそう。

運動不足

昨日は4kmだけ歩行できました。
ずっと運動不足なのですが、風邪のため控えめ。
あぁはやく治したいぃと思いながら歩いた。


河原に野良猫さん2匹が寝ていて、寒そうで、
家でぬくぬくのうーちゃん(うさぎ梅子)に
「猫さん頑張ってたよ」と話してしまいました。


今朝、熱が下がっていた。調子良好。
少し運動したのが良かったのか?
晴れ、寒い。