オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

昨日よりはマシになった程度

引き続き調子が悪い。曇り空で寒いし。


ソーラー充電式のライト兼扇風機が故障。処分。
腰が痛み、嫌な感じ。
今日はダメな日だ。あーいやだいやだ。


って言ってばかりだと運も逃げる。反省。


信玄餅アイスとクレープが美味しかった。



面倒だなと憂鬱になる

法事の日時が決定し、一気に鬱になった。
ほんとに家族だけなので、緊張はしないが
やっぱり非日常になるので心配だ。
あぁぁぁぁめんどくさ。


今日の調子は低くなり、近所へ買い物だけ。
明日は元気になるといいなぁぁぁああああ。
うううう。

無理しない

今日は何かザワザワして調子良くない。
季節の変わり目だからか?気ばかり焦る。
無理せずに落ち着くことを第一にしよう。


少しだけ
普段ほったらかしだった場所の掃除をした。


運動なし、ちょいちょい間食をしてしまった。
こうゆう日もある。