オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

今日はやっと快晴になった

ずっと雲の多い天気だったが、ようやく晴れ。
洗濯物が気持ちよく干せた。こうでなきゃ。
近所へ買い物、腹筋ワンダーコアを少々。


ダイエットはもうじき6kg減に届きそうだが
まぁーなかなか安定しない。
毎日、体重計に乗って一喜一憂している。
そうゆうのは良くないらしいが
<一日一回のおみくじ>の気分で量っている。


うーちゃん(うさぎ梅子)は体調崩さず
元気に食べて元気に●出している。
最近は、外に出して! ご飯まだ?のアピールをする。
少しは賢くなったのだろうか。


完全に食欲の秋

量は食べていないが、美味しそうな物に目がゆく。


安納芋をさっそく買った。
小振り6本、税込322円。やや高。
美味しく頂いた。やはりネットリ系が好きだ。


他にも、キットカット日本酒風味
肉まんカレーまん、おでんのセットやら。
自分で買ったり家族が買ってきたり・・・。


ダイエット継続中だけど。


一気に食べず少しづつ摂取しよう。


和菓子にも目がいって仕方ない。要注意。


今日の調子も普通、5km歩行。
昨日のAKBじゃんけん大会、湯本亜美さんが2位。
まさか残ると思わなかったので嬉しかった。おめでとう!


紫芋うまい

昨日の紫芋は大当たり。美味しかった。
パープルスイートロードという品種。
アントシアニンたっぷり。
小振りだが、5本で税込179円は安い。


すっかり、炊飯器/玄米モード蒸し/にハマった。


次は安納芋を試したいと思っている。



連休だけど何も遊びに行かず終わりそう。


まぁ、のんびりリラックスできているから
精神の状態は良いのだろう。


今日の調子も普通、洗濯が気持ちよかった。
サイクルマシンでも久々にやるか。