オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

慣らすしかない

昨日の午後は4km歩行。
暑さに慣れるよう無理しない程度。
5kgの荷物を背負ってたのでゆっくり。
慣れるしかない。


うーちゃん(うさぎ梅子)は元気にしてます。
100%毛皮ちゃん、さぞかし暑いだろうに。


今日の調子まぁまぁ。曇り涼しい。
予報では30℃以下のようなので
いくぶん過ごしやすいといいのですが。


最終のバラを切り部屋に飾りました。
次は秋になりそうです。すこしお休みです。

一手間かかっても

入浴前に脱衣所に扇風機を持ち込んでいます。


その些細な一手間を惜しまずにいると
風呂上りに非常に気持ち良く身体を乾かせます。


昨晩は遅い時間にハイボール&メロンを飲食しました。


夜食は太るから避けていたんですが
家族が購入してきたのでつい。


相撲の夏場所が始まっていますが今場所は見てません。
あんまり気が乗らず。本当のファンではない証拠ですかね。


毎日、呑気に暮らしている感じ~。


今日の調子は普通かな。暑さに少しづつ慣れてきてます。

気が遠くなる

今日は今までで一番暑く感じます。つらい。
外に出て一瞬、気が遠くなりました。
まだ始まったばかりなのに、心挫けそうです。


今日の調子まぁまぁ。
昨晩は比較的ぐっすり眠れました。
ちょいちょい起きるけどまたすぐに寝付けてます。