オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

地味にコツコツ

昨日は5km歩行。運動不足にならないよう
無理しない程度にウォーキングを取り入れてます。


病気の薬に、太り易くなる副作用があるので注意なんです。


ダイエットできた状態を維持するよう心掛けています。
甘い物も肉も良く食べてしまうので少しは動かないと。


昨日も(今日も)、昼は豚テキだし。まぁ良く食べてます。


今日の調子まぁ良好。曇り、午後から雨の予報。梅雨入り。