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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

晴れ間に済ます

昨日は午前中の晴れ間に合わせて外出しました。


イオン、5%オフとポイント5倍DAYでした。
必要な物だけ、ささっと買って帰りました。


けっこう混んでました。考えることは皆同じですね。


今日の調子まぁまぁ。雨ドシャ降り、肌寒い。


よく食べているせいで、少し体重が増えました。
そろそろ節制しないといけないかも。
運動は辛い季節なので、間食を我慢しようかな~。
無理かな~。