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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

久しぶりに

昨日の午後は久しぶりに希死念慮が浮かびました。
調子悪いわけではなかったのですが
なんとなくボンヤリしてたら溜息ついてました。


これは幸福ボケなんだろうなぁ~とも思いました。
今もうじゅうぶん幸せで、このままがいいなぁ~と。
これで終ったら楽なんだよなぁと。
贅沢なもんです。勝手な幸せボケ。正月ボケか。


日々が続くのが本当にしんどいなぁと思う。


それでも容赦なく、
なんとなく毎日が続くんですよね。


解答はありません、ぼやきです。
もうじゅうぶん生きました。
ダメダメなりに一生懸命暮らしたので充分です。


家族に余計な迷惑をかけたくないので
あまり深刻にならないよう気を取り直します。はい。


今日の調子は普通かな。大丈夫そう。
乾燥で両手の親指の指先がヒビ割れて痛い。
最近は白湯が美味しくてお気に入り。