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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

ゆる~くゆる~く

昨日は午後にふらっと買い物へ。


あえて利用頻度の低い店へ。
いつもと少し違う行動をして気分転換。


無理はしません、ゆる~くマイペ~スで。


必要な物だけ買って節約節約。
財布の紐は堅いです。


陽射しはあっても北風が冷たかった。
そんなこんなで(?)
今年も低め安定を目安に過ごそうと思いました。


今日の調子まぁ普通。引き続き寒い。