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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

今日も曇り

昨日は4km歩行。蒸し暑くて大変。
建物から出た途端に眼鏡が曇る湿度。


夕方には雷も響き、不安定な日でした。
大雨にもなりました。
今日も曇り空です。


さっき近所に牛乳を買いに行きました。
雨降らないうちに済ませた。


少し太って、目標体重を1kgオーバー。
お菓子を美味しく食べているから。


気をつけなきゃいけません。食べ過ぎ厳禁。


と言いつつ、コーヒーとチョコパイを食す。
美味しいなぁ。