オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

暑さで運動不足

連日猛暑なのでウォーキングしていません。
室内のサイクルマシンもやる気が起きない。


運動不足ですが、体重は1kg増で維持。
はやく涼しくなってほしいです。


昨夜のおやつ
アーモンドを食べて牛乳を飲むと、かなり満腹感を感じる。


うさぎ部屋を駆け回る。元気で良い良い。


家族は夕方や夜になってから散歩に出かける。
自分には、それはどうも気が向かない。
やはり嗜好や傾向が何かと違う我家。


今朝の調子まぁまぁ。暑い暑い暑い。