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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

落ち着く~

昨日は蒸し暑い日でした。残暑ですねぇ。
晴れ間なので洗濯と近所の用事を済ませました。


今日は雨で涼しい朝。調子まぁまぁ。
気分も落ち着きます。


去年の9月は良く散歩してダイエットに励んでいた。
今年はもうそんなに頑張らなくても維持できるかな。


秋に調子を崩して鬱々としていた様なので
そうゆうことが無いよう注意したい。
(日記つけてると振り返れて便利です。)