オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

少し運動

昨日は夕方に4km歩行。
少し運動になりました。
ついでに雑誌も購入。


日記を読み返して、去年と同等に気分が軽いと確認。
良かったぁ~と、しみじみ思う。


ブラタモリを視聴して黒部ダムすごいなーと思う。
来週も楽しみです。


今朝の調子まぁまぁ。目覚め良し。やや蒸し暑い。