オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

できる範囲で

相変わらず料理は億劫です。


カット野菜・こま肉の御世話になっています。
包丁まな板の後片付けも無いので楽です。


最初は「なんか罪悪感」ありましたが
今はそれで済むならOKとしています。


スーパーのお弁当生活よりは健康的かもしれません。
なんとかダイエットも目標達成できたし。


できる範囲で、なるべく無理しないで暮らそう、です。


これからどんどん寒くなるし
せっかくここ数日が好調なのですから
体調と精神の安定に注意したいです。


今朝の調子まぁまぁ。曇り、寒い。
今日も暖房をつけました。あぁ贅沢。