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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

久しぶりにウォーキング

昨日は8kmほど歩きました。
いい運動になりました。
さほど疲れも無く、気分良かったです。


夜はTVでスターウォーズを視聴。
3週連続らしい。
劇場の新作が早く観たいです。


今朝の調子は普通。少し疲れた感じ。
昨夜は夜中3回ほど目が覚めた。
睡眠不足は感じない。
無理せず週末を楽しく過ごします。