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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

こまめな歩行

昨日は近所の用事を済ませ、こまめに外出して歩行。
食べ物に注意しているので体重は維持できている。
この感じで続けたい。


今朝の調子は良好。寒い。曇り空で午後は雨予報。