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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

天気につられる

昨日は月末を静かに過ごしました。


一日中ずっと曇り空、薄暗かったので気分が落ち着きました。
何日も続かなければ「こうゆう日も良いなぁ」と。


御土産の、とらや羊羹を食べたりして上機嫌。
肉もけっこう食べたし、思い返すと楽しい5月でした。


去年の6月は低調な日が多かった様子。
注意して過ごします。「穏やかに楽しく」が目標。


今日の調子まぁまぁ。快晴、気持ち良い。


午前中に病院へ行って健康検診の結果を聞いてきました。
特に問題無し。
身体は健康なようです。精神は弱いのにねぇ、って。