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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

快適

昨日は気持ち良い秋晴れでした。
近所の神社から御囃子の賑わいも聞こえて
のんびりした連休になっています。
山車の様子も見ました。子供達たくさん。


近所へ買い物に出て洗濯して
何も遠出せず寛いでいます。
暢気に平静なのが一番。
昼間はテレビほとんどつけず、静かに過ごす。
風と裏山の木々の音がちょうど良い。



今朝の調子まぁまぁ。今日も秋晴れ、暑い。
熟睡し目覚めスッキリ。

少し運動

昨日は夕方に4km歩行。
少し運動になりました。
ついでに雑誌も購入。


日記を読み返して、去年と同等に気分が軽いと確認。
良かったぁ~と、しみじみ思う。


ブラタモリを視聴して黒部ダムすごいなーと思う。
来週も楽しみです。


今朝の調子まぁまぁ。目覚め良し。やや蒸し暑い。

一年が早い

昨日も近所へ買い物に歩いただけ。
夕方は雨もドシャ降りだったし。
はははのはー、すっかり怠け癖です。


松茸風炊き込み御飯を作って美味しく食べました。
太ると嫌なので少しにしときました。我慢我慢。


今日は午後に定期排水管清掃の作業が入ります。
もうそんな季節か。1年が早く過ぎています。


今朝の調子は普通。雨上がり曇り、涼しい。
予定のない連休、いつもどおりです。