オランザピン7.5mg/日

統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

どうやら食欲の秋

昨日も近所へ買い物に歩いただけです。
完全に運動不足です。
ダメですね。気分が乗りません。
せっかく新しい靴も買ったのに。


食欲は増してるようで
炊き込み御飯やカレーの材料を買いました。
調理の意欲は少し上がったようです。


糖質制限しているので食べ過ぎ注意ですが。


そう言いつつ、菓子パン食べたりしてますけど。


自分に甘い秋を過ごしている。
幸せなことです。


病気の症状もほとんど感じませんし
このまま秋冬を過ごしたいです。


今日の調子は普通。寒いです。足が冷えること。

活動レベルが超低い。

昨日は肌寒いくらいの陽気でした。
引き続き何も起きない平凡な日。


なんとなく調子も上がらず
ウォーキングもサボりがちです。
せっかく涼しくなってきたのに。


ちょっと遠くの店に買い物に行くとか
目的があればいいんですが~。
ついつい近くで済ませてしまいます。


基本めんどうくさがりなんですよ。
できれば何もしたくな~い。


今朝の調子まぁまぁ。今日も寒い朝。
目覚めはスッキリ。洗濯済ます。

何も起きない日

昨日は本当に何もない、少し退屈な日でした。
急かされることも無く過ごせました。
良いです。


ダイエット順調維持、睡眠良質。うさぎも元気。
良いです。嬉しい。


あ、
家族は風邪気味でした。
ごめんなさい、忘れちゃいけませんね。
早く治るといいですね。
うつるんでしょうか?どうでしょう?


夜は新発売ビール2種類を飲みました。
グラス2杯、少しですが酔いました。
(精神科の薬でもならない)ホワッとした気分。
酒って凄いです。
少量なら良い感じにリラックス。


今朝の調子まぁまぁ。寒いくらいの朝。
換気して、すぐに窓を閉める。