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統合失調症、2014年2月に陽性症状に驚いて通院開始した
40歳代の日記です。

同じように

日記は(去年も一昨年も)同じ時期で似たり寄ったり。
毎日、変わり映えしないので同じような事しか書いてない。


ダイエットに励んでいたとか停滞したとか要注意とか
貰ったり当たった物とか食べた物とか庭の花とか


多少のニュアンスは違うのですが、概ね同じような内容。


呑気なもんです・・・が、まぁいいです。幸せなんです。
病気が悪化したりせず穏やかに過ごせている証拠です。


ですが
読み返すと去年の6月は、低調で始まった様子でした。


今年の梅雨は低調にならないよう気を付けなきゃ。


今日の調子は普通。午前中に精神科に通院。
健診結果と日常に異常ない事を伝え
いつもどおりの薬処方をもらった。

地味にコツコツ

昨日は5km歩行。運動不足にならないよう
無理しない程度にウォーキングを取り入れてます。


病気の薬に、太り易くなる副作用があるので注意なんです。


ダイエットできた状態を維持するよう心掛けています。
甘い物も肉も良く食べてしまうので少しは動かないと。


昨日も(今日も)、昼は豚テキだし。まぁ良く食べてます。


今日の調子まぁ良好。曇り、午後から雨の予報。梅雨入り。

正反対

毎日とくに何も起きず静かに暮らしているのに
夢では色んな事が起きてしまいます。


昨夜もなんか込み入った内容の夢を見ました。
すっかり忘れてしまうんですけどね


疲労感だけはしっかり残るから不思議です。
暑くて寝苦しくなってきたからですね、たぶん。


今日の調子は普通。暑くて外出が辛くなってきました。
負けるな自分。